Inni trenują, a ja ich zagaduję

Czwartek, 16 lutego 2012 · dodano: 16.02.2012 | Komentarze 2

Dzisiaj po dwóch dniach istnej laby leniwie zasiadłem za sterami Schwinna :). 1h30m jazdy w strefie 1 oraz 2, do tego kilka przyspieszeń i kilkanaście minut treningu izolowania nogi. nNie można było zaliczyć do najambitniejszych wyzwań. W związku z powyższym miło mi się dopingowało, a raczej zagadywało i męczyło psychicznie sapiących ze zmęczenie kolegów :). Potem już tylko masaż oraz godzina strechingu i tak oto jestem w domu. Za mną 3 z 7 dni regeneracji.

Waga rano: 92,8kg
Zmęczenie po treningu 3/10