Info
Ten blog rowerowy prowadzi marathonrider z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 18954.70 kilometrów w tym 184.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 15.38 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 2
- 2014, Marzec29 - 18
- 2014, Luty35 - 7
- 2014, Styczeń38 - 5
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad29 - 6
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj33 - 19
- 2013, Kwiecień31 - 36
- 2013, Marzec21 - 25
- 2013, Luty21 - 19
- 2013, Styczeń28 - 13
- 2012, Grudzień35 - 15
- 2012, Listopad34 - 19
- 2012, Październik26 - 20
- 2012, Wrzesień26 - 22
- 2012, Sierpień28 - 13
- 2012, Lipiec26 - 11
- 2012, Czerwiec21 - 11
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec30 - 20
- 2012, Luty15 - 18
- DST 1.00km
- Czas 00:14
- VAVG 4.29km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Tabata 8/X
Piątek, 31 maja 2013 · dodano: 31.05.2013 | Komentarze 1
Chyba trochę za słabo wykonałem. Po 8smym powtórzeniu miałem siły na 9. Do tego nie zdusiło mnie. Płuca prawie w ogóle nie bolały. Nie lało się ze mną jak zawsze. Jednak czując obciążenie pod nogą podczas powtórzeń czułem, że robię robotę.
Nie będę poprawiał za karę, ale następnym razem ciut mocniej.
Dziś bez pulsometru - jest zbyteczny.
Nogi wypoczęte. Klatka nie boli. Wczoraj pracowałem na 180-182bpm i był zapas w Vo2. Rower funguje.
Tommorow no excuses.