Info
Ten blog rowerowy prowadzi marathonrider z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 18954.70 kilometrów w tym 184.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 15.38 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 2
- 2014, Marzec29 - 18
- 2014, Luty35 - 7
- 2014, Styczeń38 - 5
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad29 - 6
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj33 - 19
- 2013, Kwiecień31 - 36
- 2013, Marzec21 - 25
- 2013, Luty21 - 19
- 2013, Styczeń28 - 13
- 2012, Grudzień35 - 15
- 2012, Listopad34 - 19
- 2012, Październik26 - 20
- 2012, Wrzesień26 - 22
- 2012, Sierpień28 - 13
- 2012, Lipiec26 - 11
- 2012, Czerwiec21 - 11
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec30 - 20
- 2012, Luty15 - 18
- DST 56.00km
- Czas 02:05
- VAVG 26.88km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Przetarcie
Środa, 26 marca 2014 · dodano: 26.03.2014 | Komentarze 2
Dosłownie i w przenośni.
Pierwszy trening pod okiem nowego trenera. Zapoznanie z grupą etc.
Do tego temat:
coś w stylu wachlarza na 2km. Miało być mocno (5strefa) i szybko.
Na kole jak na wycieczce, na zmianie chyba trochę za mocno pojechałem.
W drugim powtórzeniu zostałem przeciągnięty w okolice mojej granicy :). Masakra :).
Ostatnie powtórzenie to jazda indywidualne. Za mocno na początku. Muszę się tego oduczyć tym bardziej, że mam komputerek Tym prostsze to powinno być.
Ogólnie fajnie tylko trochę mi brakło objętości, ale strzykawki były.
Pierwsze koty...
http://connect.garmin.com/activity/468054277
Kategoria Trening outdoor
