Info
Ten blog rowerowy prowadzi marathonrider z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 18954.70 kilometrów w tym 184.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 15.38 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 2
- 2014, Marzec29 - 18
- 2014, Luty35 - 7
- 2014, Styczeń38 - 5
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad29 - 6
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj33 - 19
- 2013, Kwiecień31 - 36
- 2013, Marzec21 - 25
- 2013, Luty21 - 19
- 2013, Styczeń28 - 13
- 2012, Grudzień35 - 15
- 2012, Listopad34 - 19
- 2012, Październik26 - 20
- 2012, Wrzesień26 - 22
- 2012, Sierpień28 - 13
- 2012, Lipiec26 - 11
- 2012, Czerwiec21 - 11
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec30 - 20
- 2012, Luty15 - 18
- DST 124.00km
- Czas 04:35
- VAVG 27.05km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Wycieczka na Brzeg, Wołów, Trzebnicę
Niedziela, 1 grudnia 2013 · dodano: 03.12.2013 | Komentarze 2
Wycieczka na z Jurkiem i Jackiem.
Chciałem dzisiaj przetrenować bardzo spokojnie w tlenie i tylko na zmianach ciut mocniej popracować. Efekt jak to zwykle bywa. Ambicja chłopaków sprawiła, że częściej odpoczywałem na zmianie jak na kole. Gdzie musiałem trochę powalczyć przede wszystkim jak Jacek działał na zmianie. Na początku słodkie pitu pitu, że będzie dzisiaj tylko na kole, ale jak przyszło co do czego to bardzo chętnie podnosił nam puls.
Jazda w miłym towarzystwie, przy odpowiedniej intensywności. Dwa - trzy akcenty i niestety orka do domu pod mocny wiatr, który nie pozwolił na luźną regeneracyjną jazdę. Można było lepiej wybrać trasę.
Dobrze, że za głosem chłopaków nie polecieliśmy na zawonię, bo tam jazda pod górę i czołowy wiatr sprawiłaby, że rzucałbym ch na lewo i prawo :)
Komentarze
Wpadaj na tlenowe wypady w weekend i nabudujesz super bazę.
