Info
Ten blog rowerowy prowadzi marathonrider z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 18954.70 kilometrów w tym 184.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 15.38 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 2
- 2014, Marzec29 - 18
- 2014, Luty35 - 7
- 2014, Styczeń38 - 5
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad29 - 6
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj33 - 19
- 2013, Kwiecień31 - 36
- 2013, Marzec21 - 25
- 2013, Luty21 - 19
- 2013, Styczeń28 - 13
- 2012, Grudzień35 - 15
- 2012, Listopad34 - 19
- 2012, Październik26 - 20
- 2012, Wrzesień26 - 22
- 2012, Sierpień28 - 13
- 2012, Lipiec26 - 11
- 2012, Czerwiec21 - 11
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec30 - 20
- 2012, Luty15 - 18
- DST 88.00km
- Czas 03:25
- VAVG 25.76km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Kilka interwałów
Sobota, 15 marca 2014 · dodano: 15.03.2014 | Komentarze 1
Padać, będzie padać, armagedon. Tyle słyszałem od innych to pojechałem sprawdzić. Nie padało, ale wiało jak diabli.
Cel na dzisiaj w pyte na szybkości te zmarszczki, które mogłem zrobić szybko.Bez katowania pod wiatr i pomiędzy powtórzeniami. Żadnych 2/3, 3, 4 stref :), albo 1 albo 5.
Zaowocowało to 4rema KOMami (zostałem okradziony z KOMa na grunwaldzkim, bo ktoś go zakończył za światłami, a leciałem tam +55km/h :P ) i dobrym wynikiem na Premii Żądła ;).
Reszta to rozjazdy i odwiedziny w Harfie, gdzie zgruzowany i wystudzony nakręciłem 2:09, czyli nie było źle :).
Ogólnie ciężko było, ale to ze względu na ogólne podmęczenie i tempreturę/wiatr.
http://www.strava.com/activities/120793317/segment...
http://connect.garmin.com/activity/461233954
Waga rano 78,6
Puls 42...
