Info
Ten blog rowerowy prowadzi marathonrider z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 18954.70 kilometrów w tym 184.20 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 15.38 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Nie mam rowerów...Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2014, Czerwiec1 - 0
- 2014, Kwiecień6 - 2
- 2014, Marzec29 - 18
- 2014, Luty35 - 7
- 2014, Styczeń38 - 5
- 2013, Grudzień22 - 2
- 2013, Listopad29 - 6
- 2013, Czerwiec5 - 0
- 2013, Maj33 - 19
- 2013, Kwiecień31 - 36
- 2013, Marzec21 - 25
- 2013, Luty21 - 19
- 2013, Styczeń28 - 13
- 2012, Grudzień35 - 15
- 2012, Listopad34 - 19
- 2012, Październik26 - 20
- 2012, Wrzesień26 - 22
- 2012, Sierpień28 - 13
- 2012, Lipiec26 - 11
- 2012, Czerwiec21 - 11
- 2012, Maj1 - 0
- 2012, Kwiecień27 - 15
- 2012, Marzec30 - 20
- 2012, Luty15 - 18
- DST 67.00km
- Czas 02:20
- VAVG 28.71km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
ITT 2/X
Czwartek, 13 marca 2014 · dodano: 13.03.2014 | Komentarze 2
Rozgrzewka
ITT 20m
Rest
3x4min w czwartej (spokojnie mógłbym zrobić jeszcze 1-2 powtórzenia)
Miało byc 4x4, ale się zagapiłem ;p
Rozjazd
Czułem lekkie zmęczenie po środzie. Puls też marginalnie niżej. Dużo lepiej rozłożyłem siły, ale to jeszcze nie to. Zdecydowanie mniej cierpiałem jak po poprzednim razie.
http://connect.garmin.com/activity/460210988
Kategoria Trening outdoor
Komentarze
