Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi marathonrider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 18954.70 kilometrów w tym 184.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.38 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marathonrider.bikestats.pl
  • DST 87.00km
  • Czas 03:00
  • VAVG 29.00km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

Odwiedziny na wzgórzach

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 0

Spotkanie 9:30 pod Koroną uzbierała się naprawdę duża grupka. Jednak jak to bywa przy tylu osobach. Każdy ma swoje cele treningowe. Dzisiaj wytrzymałość, więc uzbierała się grupka chętnych na polatanie na wzgórzach i pojechaliśmy swoim tempem. Podjazdy wykonane dobrze lub ciut nad progiem, ale bywało za stromo, aby się zmieścić. 
Dwa pojechane mocno. Pod czachowo dobrze rozłożone siły i był zapas, aby poprawić. Pod prababkę równo i również z zapasem, ale "zapasem ambicjonalnym", bo wyleciałem tam już w 5b i pozostałaby tylko zaginka:).
Sporo wlokłem się za chłopakami, bo lecieli ciut za mocny i moim błagalnym wzrokiem zmuszałem ich do poczekania :).

Miało być 4h wyszły 3h. Pierwszy raz skróciłem trening. Z powodu ogólnego zmęczenia (już środa dała mi w kość), poczucia głodu (co mnie zdziwiło) i wczorajszego tankowania, które nie dawało mi spokoju przez pierwsze 2h. Czas odpocząć w przyszłym tygodniu.

http://connect.garmin.com/activity/449118025


Kategoria Trening outdoor



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa ziecn
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]