Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi marathonrider z miasteczka Wrocław. Mam przejechane 18954.70 kilometrów w tym 184.20 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 15.38 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 0 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Nie mam rowerów...

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy marathonrider.bikestats.pl
  • DST 1.00km
  • Czas 01:50
  • VAVG 0.55km/h
  • Aktywność Jazda na rowerze

To urozmaiciłem wytrzymałość

Niedziela, 26 stycznia 2014 · dodano: 26.01.2014 | Komentarze 0

O elementy równoważne, stabilizacyjne i jakieś dodatki do nóg, które robię od święta.

10min rozgrzewka

45minut na sali

55minut chomika. Jednak nie ze stałą kadencją 90-100, a różnymi wariacjami schodzącymi nawet do 70rpm

http://connect.garmin.com/activity/436181135





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa dzial
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]